Über mich
Ich bin Susann – Mutter, Partnerin, Tochter, Freundin, Arbeitnehmerin, Kollegin und hochsensible Frau. Als Coach begleite ich Menschen im Coaching in Leipzig, Markranstädt und deutschlandweit online, die sich mehr Klarheit, innere Balance und persönliche Entwicklung wünschen.
Ich kenne das Tragen von Verantwortung, das ständige Mitdenken und das feine Spüren zwischen den Zeilen. Gerade hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung oft intensiver wahr und stehen gleichzeitig unter dem Druck, im Alltag zu funktionieren. Auch ich kenne Zeiten des Zweifelns und der inneren Suche nach dem eigenen Weg.
Heute unterstütze ich Menschen im systemischen Coaching, die merken, dass sie etwas in ihrem Leben verändern möchten. Wenn Anforderungen steigen, der Kopf voller Gedanken ist und die eigene Stimme immer leiser wird, hilft es, innezuhalten und neue Perspektiven zu entwickeln.
In meinem Coaching biete ich einen geschützten Raum für ehrliche Gespräche, Reflexion und persönliche Entwicklung. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, deine Ressourcen und mögliche nächste Schritte, die wirklich zu dir passen.
Meine Arbeit basiert auf systemischem Coaching, fundierten Ausbildungen und kontinuierlicher Weiterbildung. Gleichzeitig arbeite ich mit einem feinen Gespür für das, was zwischen den Worten mitschwingt. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Verständnis und neue Klarheit.
Wichtig ist mir Transparenz: Ich bin keine Therapeutin und führe keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung durch. Coaching ersetzt keine Therapie, kann jedoch unterstützend und entlastend wirken.
Für wen ist mein Coaching hilfreich?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Balance in ihrem Leben wünschen. Besonders feinfühlige und hochsensible Menschen erleben ihren Alltag oft intensiver – mit vielen Gedanken, starken Emotionen und einem hohen Verantwortungsgefühl. Genau hier setzt mein Coaching an.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Coaching für hochsensible Menschen in Leipzig, Markranstädt und online. Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung. Viele hochsensible Menschen spüren Stimmungen, Bedürfnisse und Zwischentöne sehr intensiv – verlieren dabei jedoch manchmal den Kontakt zu ihren eigenen Grenzen und Bedürfnissen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du
- deine innere Balance wiederfindest,
- emotionale Blockaden löst,
- deine Hochsensibilität als Stärke verstehst und bewusst nutzt,
- und neue Wege entdeckst, die sich für dich leicht, stimmig und authentisch anfühlen.
Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum für ehrliche Gespräche, neue Perspektiven und nachhaltige persönliche Entwicklung – in Leipzig oder online, in deinem Tempo und auf Augenhöhe.
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching bedeutet, dass wir nicht nur dich allein betrachten, sondern auch dein Umfeld – also Familie, Arbeit, Beziehungen und alles, was dein Leben beeinflusst. Menschen sind immer Teil eines „Systems“, und viele unserer Gefühle oder Herausforderungen hängen direkt mit diesem Umfeld zusammen.
Im systemischen Coaching geht es nicht darum, dir vorzuschreiben, was du tun sollst. Stattdessen entdecken wir gemeinsam neue Blickwinkel. Durch achtsame Gespräche, gezielte Fragen und Reflexion findest du deine eigenen Lösungen – Lösungen, die wirklich zu dir passen und im Alltag umsetzbar sind.
Ein wichtiger Bestandteil des systemischen Coachings kann z. B. eine Aufstellung mit dem Systembrett oder eine Familienaufstellung sein. So werden Beziehungen, Dynamiken und Muster sichtbar, die bisher unbewusst Einfluss auf dein Leben genommen haben..
Du wirst nicht „repariert“ - an dir ist nichts kaputt, falsch oder komisch.
Du wirst verstanden, gestärkt und darin begleitet, deinen eigenen Weg klarer zu sehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.
„Sei nicht so sensibel!“ – hast du das auch oft gehört?
Vielleicht hast du früher oft Sätze wie „Sei nicht so sensibel“ gehört und begonnen, an dir zu zweifeln. Doch Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern ein biochemisches Persönlichkeitsmerkmal. Sie beschreibt eine besondere Form der Wahrnehmung – intensiver, feiner, tiefer. Dadurch fühlen sich hochsensible Menschen oft schneller überfordert und benötigen mehr Rückzug, achtsame Pausen und wirkungsvolle Strategien für den Alltag.
Wenn du erkennst, dass deine Sensibilität ein natürlicher Teil deiner Persönlichkeit ist, kann das sehr befreiend sein. Statt dich anzupassen oder „härter“ zu werden, lernst du, gut für dich zu sorgen, deine Grenzen zu respektieren und deine Stärken bewusst einzusetzen.
Dieses Bewusstsein ist der erste Schritt. Im Coaching für hochsensible Menschen in Markranstädt bei Leipzig und deutschlandweit online erarbeiten wir gemeinsam Wege, wie du deine Hochsensibilität als Stärke nutzen kannst – für mehr Empathie, Intuition und ein feines Gespür für Zwischentöne. So kannst du kraftvoll, stimmig und selbstbewusst in deine Zukunft gehen.
Wenn du dich mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht länger alleine fühlen möchtest, biete ich auch Austauschrunden für hochsensible Menschen in Leipzig / Markranstädt an. Hier findest du einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch, neue Perspektiven und praktische Tipps für den Alltag.
Ich bin Mitglied des Netzwerkes Hochsensibilität.
Melde dich gerne
Telefon/WhatsApp: 01556 339 3009
E-Mail: susann@herzlichstcoaching.de
Adresse: Markranstädt, Sachsen, Deutschland